Grupa I - dorośli

Zajęcia stepowania dla dorosłych

Masz ochotę poruszać się, pobawić rytmem i nauczyć czegoś nowego? Zapraszamy na zajęcia stepu amerykańskiego dla dorosłych. Nie musisz mieć żadnego wcześniejszego doświadczenia — zaczynamy od podstaw i uczymy się krok po kroku.

Poznamy podstawowe uderzenia i kroki stepowe, a następnie połączymy je w krótkie kombinacje. Będziemy pracować nad rytmem, koordynacją i pamięcią ruchową, ale przede wszystkim dobrze się bawić.

Stepowanie to świetny sposób na aktywne spędzenie czasu. Angażuje całe ciało, pozwala się porządnie rozruszać, a przy okazji wymaga skupienia i koncentracji. Rytm, ruch i dźwięk pomagają na chwilę odłożyć codzienne sprawy i skupić się na tym, co dzieje się tu i teraz.

Przyjdź na zajęcia i przekonaj się, jak dużo radości może dać samodzielne wystukiwanie rytmu.